jak robić

Ajsik, a Ty umiejętności czy tytuły oceniasz? Polecam obejrzeć obie walki z Bowe.... Kopt, nie przesadzaj... Nie zgodzę się że wiek... Za to kontuzje jak najbardziej. A przede wszystkim za długa przerwa w ringu, Andrzej był nieotrzaskany no i niestety niedocenił Adamka. I Ajsik, nic nie pisz o kelnerze. Gołota, jak to on, mógł czymś zaskoczyć, [...]

oo szukalem tej ksiazki swego czasu ale nie moglem nigdzie dostac, wszedzie pustki. Nawet w internecie. To jak sila jest potrzebna do wyskoku i szybkosci wiedza jzu chyba wszyscy na forum, wiele razy to walkowalismy juz . Podstawa do czegokolwiek itp. Nie mialbys moze mozliwosci wrzucic pod ksero tej ksiazki i wyslac? Oczywiscie pokryje koszty. [...]

Spujż na swoje wady a puźniej wytykaj komuś innemu. Jesli chodzi o pisanie czego kolwiek mam od tego ludzi w firmie takze naprawde nie mam potrzeby pisac nic tu dla ciebie a tym bardziej starać sie nie robić błędów. spaliłęś sie zresztą jak phoneme i reszta . no bez spamu sc. enan jest h**owy! nie ma takiego sterzenia jak na etykiecie.

jak tu robić kurę jak mam słodkie płatki

Nie liczę bo nie mam takiej potrzeby, jak sie je czysto to ciężko przesadzić. ;-) Psychicznie większy komfort no i miska bardziej urozmaicona. Chodzi generalnie o to, że chciałam robić "masę", a Obli doradziła, że lepiej bym po prostu jadła jak mam ochotę i dawała z siebie wszystko na treningach. :-))

Witam , mały upgrade jak to teraz wyglada. Pierwsza fotka robiona na początku marca jak to zaczynałem robić mase, druga z dzisiaj. Jestem zmotywowany jak nigdy chociaż kolano w tym tygodniu odmówiło posłuszeństwa i w poniedziałek wybieram się na rezonans, bo niestety jest strasznie niestabilne i z każdym krokiem mam wrażenie się mi się rozleci. [...]

160-180 musi mieć by myśleć o robieniu siadów mc, czy wyciskania jak dasz więcej miejsca na cieżar to automatycznie część chwytu się zmniejszy i zamaist robić normalnie klatkę to będziesz zmuszony cały zcas robić wąsko, lepiej zostań przy samych hantlach, nawet jak na stojaki takiego gryfu nie będzie jak załoczyc przy wyciskaniu na płaskiej.

no to super jak chceszm u byle jakie questy robic robi sie tylko na skille i 5 statow +hp w 3 akcie i resow u anyi

siodla lize ojcu? jesli ktos ma pewna firma od lat, jest to oczywiste ze chce ja przekazac synowi najlepsi sa wlasnie tacy jak ty co nic od rodzicow nie dostali, dlatego zazdrosc kaze im krytykowac tych co mieli toszczescie i mogli dostac gdybym twoj ojciec mial dochodowy interes, ktory wiesz ze chce ci go przekazac, to ty bys powiedzial mu ze nie [...]

[...] mi przeprosiny, skoro nie rozumie za co przeprasza, co robi źle i za miesiąc będzie robić to samo? ****a, zaraz się rozkleję i historię swojego życia opowiem . Przypomina mi się od razu The Longest Yard i ten klawisz, któremu saa podmienili na estrogen. Leo, teraz mówisz jak 16-letni prawiczek. Zmieniony przez - sooql w dniu 2009-03-03 23:13:17

jasna dupa właśnie mi siadł dźwięk w kompie i boje się najgorszego , ze jak zaczne naprawiać i robić porządki to zaraz połowę rzeczy bede musiał ściągąć i instalować jeszcze raz..

nie no kvrwa mam normalny karka trochę wiekszy niż u p.Kowalskiego i glowa tez proporcjonalna do reszty bednar nie mogę sie przełamać w ogóle to nie wiem jak można sobie samemu zastrzyki robić ja to mdleje na widok igły, nigdy nie mógł bym wbijać saa Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2009-03-05 17:56:32

[...] sie nie znam to sie wypowiem tez mi to troche przypominalo taka bardziej dyskotekowa bijatyke tylko teraz kewstia czy pudzianowski bil sie "najlepiej" technicznie jak potrafi itp, czy po prostu postawil na swoje dynamike i sile nie zastanawiajac sie czy kopniecie dostanie 10 czy 3 pkt w 10pkt skali oceny techniki, po prostu uderzajac [...]

Tak juz zupełnie na marginesie dla ludzi trenujących MMA dobrze jest jak ktoś wygrywa techniką mimo, że jest mniejszy i słabszy od przeciwnika, bo to pokazuje jak ważny jest trening samej walki. Dla ludzi z siłownii z kolei dobrze jest jak wygrywa koks, bo wtedy to pokazuje, że siła to podstawa, a technika to jednak dodatek. Ja jako jeden z [...]

[...] 5g i zapijam od razu i tak 2 razy i mam 10g i po krzyku bo po rozmieszaniu jest takie kwaśne niezbyt dobre i średnia rozpuszczalność, ale z tego co wiem to mozna tak robic jak ja robie czasem mieszam po bieganiu z bcaa olimpu tak zeby wyszlo mi 10g czystych bcaa to wtedy normalnie w szejkerze a z białeczka polecam wanilię i truskawke przede [...]

Adzik Ja coś już osiągnąłem dzięki wyrzeczeniom i trudzie, także byłbym wdzięczny, jakbyś mnie nie obrażał. Ja nie nazwałem go kimś "beznadziejnym". Życie to nie film "karate kid". Szczególnie w kulturystyce.. Tutaj trzeba czasu. Autor myśli, że rok poćwiczy i może startować. Gdzie tu rozum? To jest droga bardzo długa (zresztą [...]

Orzechy ziemne to średnie źródło tłuszczy Co do siadow: nie masz robic wszystkiego na raz. Sprobuj z podkladkami - sprawdz jak bedzie. Sprobuj szerzej - sprawdz. Znajdziesz w koncu swoja pozycje Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2010-08-19 21:05:11

[...] też nie bo potem ide na budowlane studia A najlepsze jest to, że chciałem być lekarzem, ale mnie na biol/chem nie przyjeli to będę inżynierem (na mat-inf-fiz jestem) Ale jak siedze na kompie, i tak w nic nie gram to praca jakby sama od siebie jest robiona, nie przeznaczam na nią specjalnie czasu, a robie to bo się na tym znam ale jakoś nie [...]

[...] - oni mi pomogą z techniką, bo widać doświadczenie, już mnie nauczyli MC, wiosła, że mam nie narzucać ciężaru na bica, tylko przy ścianie robić Z tym areo jeszcze popytam i jak coś to od poniedziałku dopiero bym wprowadził, ale to nie na 100% - w dni nietreningowe niezabardzo bo z rana nie mogę, a wieczorem jest sens? Po siłowni bcaa 20-30 minut [...]

Co nie zmienia faktu, że lepiej rozwijają klatę ;) EDIT: Myślałem, że na siłce jest gdzie robić. Jak nie to ok. Zmieniony przez - AdolfiQ w dniu 2010-08-21 14:21:47